Les pilotes de Formule 1TM doivent rester en forme tout au long de leur carrière tout en maintenant un poids pre-déterminé. C’est une préparation qui prend des mois et sur laquelle vous devez travailler toute la saison pour garder le niveau physique nécessaire.

Dans cet extrait du podcast Beyond The Grid, Alain Prost explique sa routine d’entraînement et comment encore aujourd’hui il continue à ressentir le besoin de faire du sport quotidiennement.

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